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拓展项目-【巨人梯】巨人梯
直径大于20公分的六根木桩成梯状悬于12米高空，最低一根距地约1.2米，且间距自下而上逐渐增大，团队成员分成2人一组，相互配合，共同登顶 。（收获：体验相互合作在达成目标过程中的巨大作用；在合作中发现他人所长，了解自己所短；在合 |
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拓展项目-【相依为命】相依为命
两根钢缆固定在9米高的训练架上，所有队员两人一组，在穿好安全装备的情况下，在规定时间内，两两相扶，沿着钢缆行走，直至本小组所有队员顺利通过。（收获：体验相互合作的精彩过程；在合作中发现他人所长，了解自己所短；在合作中坦诚地 |
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拓展项目-【空中断桥】空中断桥
A、B两块木板架在9米高空，其间相距1米至1.8米(间距可调)，学员佩戴全套安全保护装备，依次自A木板跨越至B木板并返回。（收获：体验极端环境带来的挑战，增强自我控制与决断能力以适应存在巨大压力的外部环境；克服心理恐惧 |
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拓展项目-【空中单杠】空中单杠
小组每位成员配带全套安全装备依次爬上9米高的一根钢柱，先站立在钢柱顶 端的小圆盘上，然后奋力跃出，去抓住面前悬空的一根横杠。（收获：体验极 端环境带来的挑战，增强自我控制与决断能力以适应存在巨大压力的外部环境；克服 |
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拓展项目-【团队热身】团队热身
讲述拓展训练的内容及意义，以及良好的心理素质和积极进取的人生态度对成功的重要作用，同时激发学员的参与热情。形成欢快热烈的良好氛围。 制定队名、队歌、队训、队徽，选出队长。 各组展示：通过分组形 |
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拓展项目-【齐眉棍】齐眉棍
这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培 训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。（收获:在团队中，如果遇到困难或出现 |
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拓展项目-【怪兽过河】怪兽过河
一支探险队在深山探险时，遇到一条神秘河流的阻隔。必须通过特殊的方式才能通过，无疑这又是一次艰难的旅程 ……（收获：领导如何带领团队走出困境 ， 有效有序的沟通对团队的重要，合理计划，学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静 |
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拓展项目-【毕业墙】毕业墙
全体参训学员在不借助任何工具的情况下，协同作战 ，共同翻越一座约四米高高墙。（收获：培养团结一致、密切合作的团队精神，体验团队共同攻克难关时的热情与喜悦；增强集体观和荣誉感；培养计划、组织、协调能力。） |
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拓展项目-【扎筏泅渡】扎筏泅渡
战争时期，前线物资极其缺乏，每个参战的部队都面临不断的补给，物资是有限的，而且“对手”的力量与我们相当，我们将别无选择的与“对手”遭遇，机遇只留给有准备的团队，时间紧迫，刻不容缓，伙伴们冲啊---（收获：面临紧急任务，计划、分 |
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拓展项目-【罗马炮兵】罗马炮兵
前线罗马帝国的炮兵勇士们!大部队的开进需要你们的支持要以最快的速度击垮敌人的炮兵阵地。大部队才能顺利前行进攻下一个目标点,为了帝国的荣誉而战，勇士们！（收获：团队成员相互支持及合作的重要性，明白在团队中缺少信任的 |
