上周六，公司以“心灵的智慧”为主题对我们所有员工进行了为期一天一晚的内训。虽然有些疲惫，但确实收获不少。

　　培训刚开始，教练就让我们所有人分成7队，以竞赛的形式记录大家在培训中的表现。极大的提高了大家学习的积极性。我所在的小队全部是女生，所以起了队名------花木兰。呵呵，我觉着挺霸气的。在整个过程当中，我们也是以花木兰“巾帼不让须眉”的精神参与的。

　　课程主要围绕“自我认识”“自我管理”“练习成功”三个环节进行。上午主要进行自我认识，我感受最深的部分，是心灵互动环节。队员之间，同事之间，互相赞美，把平时不能经常挂在嘴边的话语一股脑儿全部说出来。一向坚强的我，回忆起以往的一些感动，竟也掉泪了。这次的交流，让所有人都认识到自身的优势，意识到自己存在的价值。同事与同事之间，有了第一步的心里沟通。

　　下午的课程，首先是一曲轻音乐将大家都带入了轻松的新世界，沉沉睡去。之后便有了充足的精神，加入到下面的环节。车教练给出了一份试题，用来测试我们的情商。测试结果让自信满满的我受到了严重的打击，同时，也意识到自己身上存在的不足。在情绪认知和自我调控这两方面，我的分数极低。并不是因为测试的分数低，而是这个缺点在我身上已经暴露的很明显了，我必须改掉。经过车教练的指点，我意识到，自己需要从情绪调控这方面做起。不能经常生气，激动，甚至愤怒，只有能够完全掌控自己的情绪，做到处事不惊，才有可能走向成功。只有管理好自己的情商，才能很好很客观的处理事情。豁达一点，你会发现，很多事情其实很简单。在时间管理方面，得好好利用我们拥有的第三个八小时。一个八小时大家都在工作，第二个八小时大家都在睡觉。而区别就是第三个八小时创造出来的。要想超越别人，就必须好好利用第三个八小时。行为管理方面，车教练为大家推荐了“6点工作制”。我觉得这个方法很好，我的工作效率提高不少，这两天都在用。我希望把这个行为变成我的习惯，一直沿用下去。

　　晚上，我记得很深的是那个“幸福平衡轮”。画出来以后，与身边的同事讨论了小会儿，发现我的幸福指数还蛮高。那就是在那一刻，我明白前一段时间为什么会迷茫。也弄清楚了我目前所要继续努力的是在学习上。学习好了，学到东西了，工作起来顺心，自然有事业，有财富。其中还有一个环节，是我们互诉心事。把积压在心底很久的不开心倾诉给对方。也了解到，很多时候我们需要作为一个倾听者，好好听听身边的人说说心里话。这一步，将同事之间的距离拉得更近了。每次休息期间，最让人兴奋的事情，莫过于在天使留言栏看着自己的小天使给自己的留言，或者高兴的跑去给自己的主人留言，为他加油。当然，晚上结束的时候，我们都接到了主人准备的小礼物。最让我高兴的事情，是我们这队，在培训结束后以120分的分数夺冠，每人得到了很有价值的奖品，培训在欢声笑语中结束。

　　对公司而言，这次的培训激发了我们对企业的责任心、爱心和感恩心;让我们有主人翁意识，自动自发的去对自己的工作负责;也增强了我们整个团队的凝聚力、执行力和生产力;增进了员工与员工之间，员工与领导之间的关系，创造一个心灵深度沟通平台。对我们自己而言，能更清楚的认识自身价值，对自己充满自信;在工作上从被动变主动、消极变积极;会自动自发的承担责任;更加清晰的知道为人处事的重要性。

　　培训结束了，在冬末寒冷的22点，但我们收获却是能够温暖我们一生的知识和方法。

　　中网管家策划部：覃亚萍 2012年2月21日