结束了为期两天的户外拓展训练，真的是收获很多。首先我要感谢明源，可以给我这样一次机会，获得一份难忘的经历，感受户外拓展的魅力；同时也要感谢新动力教育训练的车车教练在这两天一夜中所教授给我们的经验，知识；最后还要感谢徐进姐和莎莎姐这两天的陪伴和照顾。在经过一天的总结和提炼之后，下面把自己这两天的感受和收获记录下来。

训练营整个过程中我们分别进行了六个最主要的项目，并从项目中来认识自己，认识自己的团队，发现不足，并从中衍生出今后在生活和工作中应该注意和改正的地方。感触最深的是个人意识和团队意识的融合，充分让自己认识到团队的重要性。我将所有的项目整合在一起，总结出了针对个人和团队两大方面的感受：个人成就团队，团队成就个人。

一、个人成就团队

    1、个人的心态：整个拓展训练的过程，都充满了对个人的挑战，这就需要我们时时刻刻都要调整好自己的心态。比如第一个高空断桥的项目过程中，要战胜自己对高空的恐惧，战胜在困难面前的犹豫。第二个急速传真中，在前一次犯错误的情况下，要尽快调整好自己的心态，总结自己的失误，保证同样的错误不会去犯第二次，然后马上进行下一轮的挑战，而不是沉浸在上一轮的失败当中。同样映射到我们日后的工作当中，当我遇到挑战的时候，要勇于面对，做好准备克服困难。同时在遇到挫折和失败的时候，要做的是总结和吸取教训，而不是沉浸在失败的痛苦中不能自拔。在新的环境中可以放平心态，将之前的功过放下，从零开始，尽自己最大努力去做到好。在团队中，同样需要我们调整好自己的心态，摆好自己的位子，要全力去配合自己的团队去完成工作任务，一切以团队的利益为重中之重。

2、规则的重要性：我们在做的每一件事情，都有它约定俗成的规则，一旦触犯了规则，换来的就是血淋淋的教训。所以我们一定要对规则熟悉，遵守它，才能将自己的工作完成好。体现这点最突出的就是急速传真项目。因为对规则的疏忽，直接导致机会的浪费。这是最低级的错误，也是最不值得犯的错误。对于一个企业来说，同样有着它的运行规则，最基本的就是时间规则，我们要做到的就是保持良好的时间观念，不迟到，不早退。这是对企业的负责，也是对自己的负责。还有在商业往来中，不得触犯法律的底线，不然必定会受到惩罚。同样放在团队中，规则更是无比重要，每个成员对规则的遵守，才能保证团队任务成功的完成。

3、思维方式的突破：如今作为20多岁的我们，在接受了16年的课堂教育后，形成了很多的思维定式，将我们思维局限在了一个很小的范围内。这直接影响了我们的处理问题的能力。正如车车教练说的：无关生智，局外生慧。当我们站在疑惑的圈子里时，往往会限制了自己的思维。因此需要我们去跳出这个圈子，以一个局外的身份去看待这些问题，所谓旁观者清。还有就是我们个人的创新思维和能力，这个往往可以很好的帮助团队和自己更好更快的去完成任务。这就需要我们日常的积累，在不断的学习中来锻炼自己随机应变和创新的能力。

二、团队成就个人

1、沟通和倾听能力：在拓展项目中，盲人方阵进行时，大家就是因为各执己见，而在规定时间内没有确定最终的方案，导致执行项目时的时间浪费和最后的结果不理想。这个项目告诉我们：在一个团队中，我们首先应该学会倾听，在每个成员发表意见的时候，我们都要认真的倾听，这是对别人的尊重，也是对自己的尊重。在有不同意见的时候，也不可打断别人，而要在其说完之后再来发表自己的意见。在发表自己意见的时候，就是自己的一个沟通能力的体现。往往团队任务时间有限，所以我们应该用精炼、简洁的语言来准确表达自己的意见，不要拖沓，不管最后自己的意见是否被采用，都要服从最后领导者的决定，并配合团队去完成任务。要知道，一个人脱离了团队的帮助，是寸步难行的。因此在任何企业和团队中，个人的英雄主义万万要不得的。

2、明确各自的责任：在进行七巧板的项目时，团队中的角色和责任的重要性，得到了淋漓尽致的体现。每个团队和项目中都应有他的领导者和执行者。我们每个人都要首先明确自己的责任，并要把自己的角色扮演好。当做为领导者时，我们要有全局观念，做好任务的计划，还要把任务的目标，规则向每一个执行者交代清楚，让每一个成员都了解自己各自的任务。作为执行者，要认真理解领导者下达的任务，并充分的服从安排，做好自己的执行者工作。正如车车教练所说的，一流的计划交给二流的执行团队来做，是失败的，但即使是二流的计划，交给一流的执行者，同样可以取得成功。这更加体现了在团队中每个角色的责任的重要性。

3、对团队的信任：每一个团队项目，都需要团队每一位成员的共同努力去完成。这就需要我们对自己的团队有充分的信心，并保持绝对的信任。在毛毛虫寻宝和毕业墙两个项目中，都充分体现了对团队信任的重要性。当自己眼睛被遮住，而去完成一段曲折充满挑战的路程，这就需要我们每个人之间的信任，自信的迈出每一步，相信团队最后眼睛的口令，去完成任务。同样在进行高危险的项目毕业墙时，我们同样需要信任我们的墙下的同伴，墙上的同伴，相信每一个为你撑起双手保证你安全的同伴。在今后的工作中，我们同样需要信任我们的同事，信任我们的企业，同样我们要做好自己的工作，得到企业和同事的信任。

所以，个人和团队是一个不可分割的整体，我们在成就自己团队的同时，团队也成就了我们每个人。在团队中，我们每个人都得到的提升和进步，同时我们的团队也更加的强大。而现在，我们都在一个团队中，那就是明源软件，公司就是我们的大团队，这个强烈的团队观念，在经历过这次的拓展训练，已经牢牢地记在我的心里。一个团队的重要性，是这次拓展训练给我最大的感受。

最后，我们还要牢记，卓越团队的九大准则，时时都要在自己的心里默念，在遇到问题的时候，能真正让这九句话，帮助自己调整自己的心态。

1.成功是因为态度。

2.我是我认为的我。

3.我是一切的根源。

4.不是不可能，只是暂时没有找到方法。

5.山不过来，我就过去。

6.每天进步一点点，无限接近零缺陷。

7.决心决定成功。

8.天助自助者。

9.太棒了，这样的事竟然发生在我的身上，又给了我一次成长的机会，凡事发生必有因果，必有助于我。

                                                 明源软件-王文彬