为期两天一晚的中网管家“卓越团队”拓展训练结束了，但是在这次拓展训练中的每一个细节，仍在我的记忆中反复的回荡。这次拓展训练使我懂得了团队的真正含义，懂得了团队合作是一种工作态度的实践和应用，每一个团队，为了共同的目标，需要全队每一个队员的共同努力，齐心协力才能到达胜利的彼岸,同时也让我看到了自己身上很多的不足,比如说口才方面,更多的我觉得很像是对我一次心理治疗.

         经过了2个小时的路程我们到达了株洲京水湖太子岛，集合完毕后我们都穿上了统一的迷彩服,从这一刻起我们将怀着“空杯”的心态,来完成这次拓展培训---我们都只有6岁..参加拓展训练的有49名同事,我们被分为4个队,卓越队,彩虹队,超越队，雷霆队,我很有幸担任卓越队队长.我将对我团队的成功和失败负责.

     我们第一个项目就是--高空断桥,其实我是一个有点小恐高症的人,对我来说也是一个比较大的考验,我站在断桥上面纠结了1分钟,迟迟不敢跨越那个心理障碍,其实1.2米的距离在平常地面上是可以轻松跨越的,阻碍我的是心魔,很感谢我的队友,在我纠结了一分钟后让我战胜心魔成功的跨越断桥.

     下午我们进行了第二个项目---领导者的脚步,负责指挥我们应该怎么走的是我们可爱的阿勇,我是前头兵,也就是收到指令后决定应该怎么走的,这次我们配合默契,在17分钟就完成了这个项目,也是4个队中成绩好的.这个项目让我懂得,团队之间的相互信任和执行力度是非常重要的.休息过后,

     进行了第三个项目--心灵的突破--这个项目挑战成功的并不多,让我明白,遇到困难只有坚持到底，决不放弃才能成功.一天的项目训练完了,晚饭后我们放松心情举行了篝火晚会,这次篝火晚会玩得非常嗨,大家都非常放得开,各种游戏,各种节目,让我知道我们是一个非常有激情的团队.

     第二上午的项目是冲出迷雾和领袖的风采.这两个项目我深刻的体会到团队协作和上下级沟通是多么的重要,让我印象最深刻的就是下午“报数”这个项目了，这个项目让我发现了自身很多的不足，在竞选领袖的环节中,我因为不够自信,没有团队需要的激情,所以没有得到大家的认可.以后我得加强对这方面的锻炼.最后说说对我的心理治疗吧..源于车教练的那句"噢！太棒了,这样的事居然发生在我身上......"让我对很多事物有了新的看法.不管以后在工作中还是生活中遇到的各种