怀着无比激动和期待的心情参加了公司此次为我们精心安排的拓展训练，在这次活动的整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、十足信心与勇气，而且给我带来深刻的思考与启迪。我不仅了解了自己，考验了自己不言放弃的精神及团队精神，还从各个活动项目中有着颇多感想，真是受益匪浅。

两个印象很深的项目，一个是高空断板；到了训练场，抬头看了看8米高的高台，还有高空中那两块相隔1.2米的木板，觉的它是那么的遥远。看着伙伴们都顺利的通过了，自己也相信一定可以的，轮到我时我慢慢走到了木板的边缘，眼睛看着对面那块木板，心里不断斗争着，跳还是不跳，终于在队员们助喊声中的不顾一切地纵身一跳，我做到了，我跳过去了！那种成功的喜悦无以言表。从高台下来后，我兴奋地对别人说没什么可怕的——是的，每个人的潜能是很大的，关键是怎么样打开心里潜能的那扇门，“勇气”二字的意义在这个训练中得到了彻底地升华。我想，人生中在面对困难的时候，我们要对自己多说几句“我能行！”多给自己一些勇气去面对困难。也许有的时候，我们都不知道自己可以做到，所以在生活中，不妨多给自己一个机会，多探求到那个你不知我也不知的境界。

还有一个项目就是“毕业墙”，看似不可能的事情，当我们坚持到底、决不放弃的时候，创造奇迹往往就在那一瞬间。“毕业墙”上我们这支优秀团队，我们已经没有了组别界限、没有了男女界限，已经不是一个个独立的人，而是由许多个人组成的一个坚不可摧的团队，真真切切体会到了“团队可以创造奇迹”。从这个团体项目中我们看到了久别了的真诚，看到了早已被淹没了的朴实，看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕，感受着我们亲爱的伙伴们带来的震撼。

还有很多的项目都让我感触很深，在项目进行的过程中，不断的发现我们自身的缺点和不足，无论是对纪律的明确，亦或者是策略的规划，很多方面我们都做的不够完美，但是我想项目的目的并不是希望我们能够做到完美无缺，而是希望通过这个去发现我们的不足，挖掘我们的潜力，从而加快我们塑造自己的进程。同时对于团队的理解也更加深刻，相信了没有完美的个人，却一定有完美的团队，是我更加深信1+1>2的团队力量。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，让我们的距离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情。

两天的拓展训练结束了，作为一个团队共同经历了克服恐惧、分享成功的喜悦；完成了一次次对自我的重新认识。我们战胜了心魔，由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队，相信很多体会一定会对我们以后的工作和生活产生很多积极的影响。相信每一个人都从中得到了颇多的启发，希望我们今后能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能够把得到的启示运用到生活中去；毕竟我们还需要一个更长的磨练过程。

最后感谢明源软件给我们提供的这次机会，感谢新动力商学院车教练的分享，感谢我的每一位伙伴。